ગુજરાતી
  • English
  • हिन्दी
  • বাংলা
  • தமிழ்
  • ਪੰਜਾਬੀ
પ્રવેશ
  • રજિસ્ટર
  • સાઇન ઇન
A A A A
A - A A +
સ્ક્રીન રીડર ઍક્સેસ | મુખ્ય વિષયવસ્તુ પર જાઓ | મદદ
 
 મેનુ
  • મુખ્ય પૃષ્ઠ
  • એનએચપી વિશે
    • સંસ્થા ચાર્ટ
  • ઝડપી સંશોધક
    • તંદુરસ્ત જીવનશૈલી
      • યુવા સ્વાસ્થ્ય
      • મહિલા આરોગ્ય
      • ગર્ભાવસ્થા
      • મુસાફરી આરોગ્ય
      • વધુ....
        • મૌખિક આરોગ્ય
        • એકપણ લક્ષણ અવગણવા જોઈએ નહિ
        • તંદુરસ્ત જીવન
    • રોગ/તેની સ્થિતિ વિશે માહિતી
      • રોગ/તેની સ્થિતિ એ-ઝેડ
      • દવાઓ અને ઔષધિઓ
      • પ્રાથમિક સારવાર
      • પારસ્પરિક શિક્ષાઓ
      • જાહેર સ્વાસ્થ્ય ચેતવણીઓ
    • નામાવલી સેવાઓ અને નિયમો
      • સમિતિઓ અને પ્રતિનિધિ મંડળો
      • નામાવલી સેવાઓ
  • સ્વાસ્થ્ય નીતિઓ
  • માપદંડો
  • શાસન અને શિષ્ટાચાર પાલન
  • વીમા યોજનાઓ
  • વ્યવસાયિક વૃદ્ધિ
    • કારકિર્દીઓ
    • ઈ-અભ્યાસ
    • વ્યવસાયિક ખબરો
    • ઈએચઆર માપદંડોના મદદરૂપ ટેબલ
    • વ્યવસાયિક વૃદ્ધિ
  • આયુષ
    • આર્યુવેદ
    • યોગ
    • યુનાની
    • સિદ્ધ
    • હોમિયોપથી
    • નિસર્ગોપચાર
    • આધ્યાત્મિકતા-અને-સ્વાસ્થ્ય
  • પરચુરણ
    • આપત્તિ વ્યવસ્થાપન
  • સ્વાસ્થ્ય કાર્યક્રમો
  • સામાન્ય વિગતો
  • સામાન્ય સમાચારો
  • વધુ...
    • સ્વાસ્થ્યસંભાળ તકેદારીઓ
    • ઉચ્તમ ધ્યેયોનો વિકાસ
    • સંયુક્ત સ્વાસ્થ્ય ક્ષેત્ર
  • બહારના ઉપયોગી જોડાણ
    • ઉપયોગી જોડાણ
    • રાજ્ય સ્વાસ્થ્ય વેબસાઈડસ
    • એમ-સ્વાસ્થ્ય
    • દૂરસંચાર દવા કેન્દ્રો
    • દાન
    • તાત્કાલિક મદદરૂપ રસ્તાઓ
    • સ્વાસ્થ્યના વિજેટો
    • સ્વાસ્થ્ય મંત્રાલયની માર્ગદશીકાઓ
    • Remote Medical Devices
  • પ્રતિભાવ
  • FAQ's
  • ટેન્ડર
  • અમારો સંપર્ક
  • Healthy India
Close Menu
World Osteoporosis Day 2021

World Osteoporosis Day (WOD) is observed every year on 20th October across the world dedicated to create global awareness for prevention, diagnosis and treatment of osteoporosis. WOD aims to make osteoporosis and fracture prevention a global health priority by reaching out to health professionals, policy makers and public at large.

WOD 2021 comes with the theme Take action for bone health. Osteoporosis can be prevented and treated.

It focuses the need to take specific actions for better bone health at all ages and reduce the risk of osteoporosis and fractures in adult life.

Osteoporotic fractures cause huge socio-economic costs to society and healthcare systems. Only 20% of fractures caused by osteoporosis are diagnosed or treated for osteoporosis which is the underlying disease. These fractures can be prevented if right action is taken at the right time.

#CaptureTheFracture #ActionForPrevention #osteoporosis #bonehealth #WorldOsteoporosisDay

Osteoporosis is a condition in which bones become weak and brittle leading to fractures, especially in the spine, hip and wrist. Women are at greater risk of osteoporosis than men, especially after the age of 50.

Common risk factors for osteoporosis and fragility fractures include:

  • A broken bone after the age of 50
  • Height loss of 4 cm or more, stooped back
  • Early menopause
  • Being underweight (body mass index below 19)
  • Medical conditions associated with osteoporosis, such as rheumatoid arthritis, diabetes, breast or prostate cancer, or certain digestive diseases
  • Medications causing osteoporosis, such as longer-term daily use of glucocorticoids (steroids)
  • Parental history of hip fracture or osteoporosis
  • Sedentary lifestyle (little physical activity)
  • Smoking and excessive drinking

Anyone with risk factors and all postmenopausal women and older men should start a dialogue about bone health at their next check-up

How to notice bones are osteoporotic:

The person with the following symptoms is likely to suffer from osteoporosis-

  • Low backache or neck pain
  • Loss of height over time
  • Stooped/bent posture
  • Fracture of hip or spine or bones of wrist usually result from fall
  • A bone health assessment and bone mineral density determination

 Tips to keep your bones healthy

  • Take a balanced diet rich in calcium and vitamin D such as milk, yoghurt, green leafy vegetables.
  • Safe exposure to sunlight.
  • Exercise regularly to prevent bone loss. Weight-bearing, muscle-strengthening and balance-training exercises are good for bones.
  • Avoid smoking and excessive consumption of alcohol.
  • Engage yourself in stress relief activities such as yoga, meditation
  • Maintain a healthy weight
  • If you are at high risk, you may need medication.

You can do your Osteoporosis risk check

Related Pages:

World Osteoporosis Day 2020

World Osteoporosis Day 2019

 

References:

http://worldosteoporosisday.org/

http://worldosteoporosisday.org/resources

https://twitter.com/search?q=%23actionforprevention

https://www.worldosteoporosisday.org/about-osteoporosis

 


 

  • PUBLISHED DATE : Oct 25, 2021
  • PUBLISHED BY : NHP Admin
  • CREATED / VALIDATED BY : NHP Admin
  • LAST UPDATED BY : Oct 25, 2021

Discussion

You would need to login or signup to start a Discussion

Write your comments

This question is for preventing automated spam submissions

Related Pages

  • Osteoporosis
  • World Laparoscopy Hospital
  • Health World
  • Divya Eye Clinic And Day Care Centre
  • Dr Gupta Clinic And Day Carecentre
  • Abhishek Day Care Ins. & Medical Research Centre
  • Prof (Dr.) M B Agarwals Haematology Day Care Centr
  • Dr. Chhedas Eye Clinic & Day Care Unit
  • Abhinav Paediatric Clinic & Day Care Centre
  • Shreyans Ano-Rectal & Day-Care Hospital
  • Metas Of Seventh Day Adventist Hospital
  • Day Night Accident Hospital
  • Harlalka Day Care
  • Seventh Day Adventist Hospital
  • Red Plus Society Opd & Day Care Centre
  • Micro Surgery Day Centre
  • Dr Sarkar Day Eye Care
  • Jibandeep Specialist Clinic And Day Care Centre
  • Orbis Eye & Dental Day Care Centre
  • Dev Jan Day Eye Care Centre
This website is certified by Health On the Net Foundation. Click to verify.

રાષ્ટ્રીય સ્વાસ્થ્ય પ્રવેશદ્વારની રચના,વિકાસ અને યજમાન સ્વાસ્થ્ય સુચના કેન્દ્ર (CHI) દ્વારા થયું છે,આ પ્રવેશદ્વારની સ્થાપના રાષ્ટ્રીય સ્વાસ્થ્ય અને પરિવાર કલ્યાણ સંસ્થાન (NIHFW) ખાતે થઈ,તે સ્વાસ્થ્ય અને પરિવાર કલ્યાણ મંત્રાલય,(MoHFW) ભારત સરકાર દ્વારા કાર્યરત છે.

web_information
  • National Health Portal
  • Open Government data on Health and Family Welfare Powered by data.gov.in
  • E-Book-2016
  • My-Hospital
  • Mother  Child Tracking System
  • Nikshay
  • Rashtriya Bal Swasthya Karyakram (RBSK)
  • National Organ and Tissue Transplant Organization
  • Common Man's Interface for Welfare Schemes
  • PORTAL FOR PUBLIC GRIEVANCES
  • Ebola Virus Disease
  • E-Hospital
  • Digital Hospital
  • My Government
  • Prime Minister&'s National Relief Fund
  • National Voter&'s Service Portal
  • National Portal of India
  • Expenditure Statements & Financial Reports O/o Chief Controller of Accounts
  • Swine Flu-H1N1 Seasonal Influenza
  • Message for HFM, MOS and Secretary
  • Medical Counselling
  • Rural Health Training Center Najafgarah
  • Pension Fund Regulatory and Development Authority
  • MoHFW
અસ્વીકરણ | ઉપલબ્ધતા વિધાન | ઉપયોગની શરતો | સ્થળ નકશો
© ૨૦૧૪ MoHFW, બધા હક સુરક્ષિત,ભારત સરકાર